Proč se bojíme peněz a jak to změnit?

Možná si to neuvědomujeme, ale náš vztah k penězům se začíná formovat už v dětství. To, jak o penězích mluvili (nebo nemluvili) naši rodiče, jak se chovali při placení v obchodě, jak reagovali na finanční stres, to všechno si neseme dál jako neviditelný „finanční otisk“. A právě tento otisk může v dospělosti způsobit, že se peněz podvědomě bojíme – i když třeba objektivně máme dostatek.

Peníze totiž nejsou jen nástroj. Jsou silně emocionální téma. Symbolizují bezpečí, moc, svobodu – ale také stud, selhání nebo kontrolu. Často zažívám u klientek (často žen, ale nejen), že se za své finance stydí. Místo otevřeného přístupu nastupuje vyhýbání: raději nevím, kolik utrácím. Raději neřeším, kolik mám na spořicím účtu. Raději odložím důležité rozhodnutí. Výsledek? Dlouhodobý stres a pocit selhání, i když v realitě to tak vůbec být nemusí.

Tento vnitřní blok má i odborný název: "financial avoidance", tedy vyhýbání se finančním tématům. Výzkum americké organizace APA (American Psychological Association) ukazuje, že peníze jsou dlouhodobě nejčastějším zdrojem stresu, dokonce častějším než práce nebo zdraví (APA, 2023). Problém ale není v samotných financích – problém je v našem vztahu k nim.

A právě tady nastupuje role finančního koučinku. Jako koučka se nesoustředím jen na čísla, ale i na to, co se za nimi skrývá. Proč se bojíte otevřít internetové bankovnictví? Proč vám není příjemné říkat si o vyšší plat? Proč máte pocit, že si nemůžete dovolit investovat? Místo výčitek hledáme porozumění – a od porozumění se pak odráží konkrétní změny.

Co tedy může pomoci?

• Odpustit si „chyby z minulosti“ a začít s tím, co máte teď.

• Udělat si pravidelný „finanční rituál“ – třeba 20 minut týdně věnovaných čistě jen přehledu svých peněz.

• Vytvořit si vlastní, vědomý a laskavý vztah k penězům. Takový, který vám bude sloužit, ne vás ovládat.

Peníze nejsou ani dobré, ani špatné. Jsou zrcadlem. A pokud se do něj podíváte bez strachu, můžete v něm vidět nejen své výdaje, ale i vlastní hodnotu, odvahu a nové možnosti.

Zdroje:

• American Psychological Association (2023). Stress in America™: A Nation Grapples with Financial Stress. Dostupné z: https://www.apa.org/news/press/releases/stress

• Klontz, B. T., & Britt, S. L. (2012). Money beliefs and financial behaviors: Development of the Klontz Money Script Inventory. Journal of Financial Therapy, 3(1).